조성원 슈팅 스쿨이 수강생에게 깊은 인상을 심었다.

조성원 전 감독은 KBL을 대표하는 슈터였다. 단신임에도 불구하고, 탄력과 정교함으로 ‘캥거루 슈터’라는 별명을 얻었다. 선수 은퇴 후에는 KBL-WKBL-대학교 등에서 지도자 생활을 했다.

2020~2021시즌부터 두 시즌 동안 창원 LG의 감독을 역임했다. 그 후 서울 강남에 위치한 JBJ 농구 아카데미에서 ‘조성원 슈팅 스쿨’을 진행하고 있다. 엘리트 선수 그리고 일반 동호인에게 ‘슈팅 노하우’를 전수하고 있다.

‘조성원 슈팅 스쿨’은 3개월 과정으로 이뤄졌다. 1주일에 2번을 진행했고, 수업 시간은 1시간이었다. 조성원 전 감독은 그렇게 3개월 동안 엘리트 선수들을 지도했고, 24일 엘리트 선수들에게 마지막으로 노하우를 전수해줬다.

중학교와 고등학교, 대학교 등 여러 레벨에 포진한 엘리트 선수들이 ‘조성원 슈팅 스쿨’을 참가했다. 조성원 전 감독은 선수들의 피지컬과 힘 등 개인적인 환경을 고려했다. 즉, 선수 개개인에 맞게 지도했다. 또, 슈팅의 기본인 ‘세트 슛’과 ‘점프슛’, ‘레이업’ 등을 나눠서 가르쳤다.

조성원 전 감독은 “거리에 상관없이, 리듬대로 던져야 한다. 리듬을 맞춘다면, 과감하게 던져야 한다. 선수들이 그렇게 하려면, 하체를 잘 써야 한다. 하체부터 잘 써야, 움직이면서 쏘는 요령과 힘을 줘야 하는 방법 등을 터득할 수 있다”며 전체적인 슈팅 요령을 설명했다.

그리고 “프로 선수들에게 개인 연습을 시키면, 거의 대부분이 ‘슈팅’을 한다. 그만큼 ‘슈팅’은 농구에서 빼놓을 수 없는 요소다. 물론, 수비와 리바운드 등 궂은일도 중요하지만, 농구는 결국 넣어야 하는 종목이다”며 슈팅의 중요성을 이야기했다.

 

슈팅의 중요성을 설명한 조성원 전 감독은 “슈팅은 여러 메커니즘을 잘 따라야 한다. 그러나 메커니즘의 완성은 ‘자신감’이다. 찬스인데 자신 있게 던지지 못하면, 내가 연습했던 게 수포로 들어간다. 그래서 과감하고 적극적으로 시도해야 한다”며 ‘과감하고 적극적인 슈팅’을 제일 중요하게 여겼다.

수강생들의 반응도 고무적이었다. 엘리트 선수인 이수빈(숙명여고)은 “감독님께서 ‘한 박자로 쏴라’고 강조하셨는데, 그게 제일 어려웠다. 그래도 감독님께서 알려주신 대로 계속 연습하니, 그런 동작이 개선됐다(웃음). 나에게 맞는 리듬과 폼을 이번 슈팅 스쿨에서 배울 수 있었다”라고 말했다.

동호인 자격으로 참가했던 이들도 비슷한 반응을 보였다. 여성 동호인인 유상아 씨는 “슛할 때 앞 림만 계속 맞췄다. 그걸 가장 걱정했다. 그렇지만 감독님께서 ‘무릎 펴는 타이밍과 팔꿈치 펴는 타이밍을 똑같이 맞추면 된다’고 조언해주셨다. 나에게 딱 맞는 해결책이었다. 그래서 더 좋았다”며 ‘맞춤형 해결책’을 가장 좋게 생각했다.

이렇듯 ‘조성원 슈팅 스쿨’은 수강생들에게 많은 도움을 줬다. 일반 동호인 그리고 엘리트 선수들과 함께 하는 ‘조성원 슈팅 스쿨’은 오는 30일까지 선착순으로 신규 수강생을 받을 예정이다.

이름과 나이, 연락처와 농구 경험 정보, 원하는 요일과 시간, 기량 수준 등을 바스켓코리아 홈페이지(www.basketkorea.com)의 ‘조성원 슈팅 스쿨 게시판’에 업로드하면 된다. 수업은 3개월 통합 과정으로 이뤄지고, 가격은 3개월 기준 48만 원이다.

[조성원 슈팅 스쿨 분반]
1. 평일(월~금) 동호인 과정 : 각 클라스 3명 한정, 저녁 9시와 10시에 수업 진행
2. 주말(토~일) 엘리트 과정 : 각 클라스 2명 한정, 토요일 오후 9시부터 11시까지 3타임 수업 진행, 일요일 오전 9시부터 11시까지 3타임 수업 진행

사진 = 바스켓코리아 DB (손동환 기자)

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